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Tipps für den Therapieerfolg

Bereiten Sie sich in aller Ruhe auf diese „Auszeit" vor. Nehmen Sie Lektüre und andere Dinge, zu denen Sie oft im Alltag nicht kommen, mit. Mitgebrachte Arztbefunde sichern den gewünschten individuellen Therapieerfolg.

Ratschläge für ein erfolgreiches Heilverfahren

Ernährung

Trinken:

  • Überprüfen Sie, ob Sie nicht mehr trinken müssen als bisher
  • Sammeln Sie Erfahrung, ob Sie sich mit mehr Flüssigkeitsaufnahme wohler fühlen
  • Probieren Sie aus, was Sie im Alltag auch gut trinken können 

Essen:

  • Essen Sie mehr leichte, magere Speisen
  • Überprüfen Sie die notwendige Menge
  • Achten Sie darauf, was Ihr Körper gut verträgt  

Bewegung:

  • Versuchen Sie wieder täglich in Bewegung zu kommen
  • Entdecken Sie einen mindestens 30 Minuten umfassenden Spaziergang für Kreislauf, Gelenke und Seele
  • Sammeln Sie Erfahrung mit Bewegung im Wasser, Schwimmen, Standradtraining, Nordic Walking, Gerätetraining

Beratung erfolgt durch:

  • Ärztin / Arzt
  • Diätassistentin
  • Therapeuten

Schlaf:

  • Holen Sie lang ersehnten Schlaf nach
  • versuchen Sie wieder einen Rhythmus zu finden
  • entspannen Sie sich auch zwischen den Therapien 

Ambiente:

Genießen Sie den Kurpark an der Klinik, die 200 m entfernte Fußgängerzone mit ihren Geschäften, Cafés, Theater, Konzerte und Kinos sowie die Sehenswürdigkeiten vor Ort. 

Fühlen Sie sich einfach wohl, nehmen Sie sich Zeit für sich. Gönnen Sie Körper und Seele Erholung.


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